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今日の御飯　11月18日

25.11.19

朝体重：45.5kgブランチ：十六穀ご飯、ポークチャップ＋キャベツ、チキンペンネグラタングラタンはこれでラスト。1人分218円ほど。食後に冷凍ミックス···

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